Beneficios de la gimnasia cuando se realiza dentro del agua

por Antonio Felipe

Alguien que tiene problemas en las articulaciones y que en circunstancias normales no puede hacer algunos ejercicios, dentro del agua notará que los movimientos se hacen mucho más suaves y que se superan algunas limitaciones.

En una clase de acuagym, por ejemplo, se trabaja con ejercicios cardiovasculares y de tonificación de los músculos. Si estás interesado en ejercitar tu cuerpo con estos deportes, en Marjal Costa Blanca encontrarás actividades de animación en el agua todos los días.

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